Se você sofre com queimação de estômago, saiba agora o que não pode faltar em seu cardápio para prevenir essas dores.
Algumas frutas neutralizam a ação dos ácidos graxos, são elas: banana, figo, mamão, melancia e tâmara. Coloque uma delas no seu cardápio diário.
As frutas que não pesam na digestão são: abacate, nozes amêndoas e avelãs, pois são ricos em gordura boa.
Frutas secas como figo, pêra, ameixa, damasco e uva, tem pouca gordura, e aliviam bastante a queimação no estômago.
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